Estilo de Vida

En un mundo donde gran parte del día transcurre frente a pantallas, en vehículos o realizando actividades sedentarias, un hábito tan sencillo como caminar puede marcar una diferencia importante en la salud y el bienestar. Diversos estudios han demostrado que caminar regularmente ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la Leer más

Alimentarse mejor, mantenerse activo, compartir en familia y disfrutar de la naturaleza son algunos de los pilares que promueve el programa Elige Vivir Sano, una iniciativa que busca fomentar hábitos saludables entre las personas y las comunidades de todo el país. En medio de jornadas cada vez más aceleradas y Leer más